Жива храна – здрав живот!
Јадете растителна храна, овошје и зеленчук, интегрално жито, семиња и јатки и ако имате потреба, посни протеини како риба или домашен јогурт. Избегнувајте храна со додадени шеќери или брашно (како...
Tag Archives: #48
Растенија во домот – инстант подобрување на расположението
Тие можат да поттикнат лачење серотонин, што нѐ прави посреќни и порелаксирани, а истовремено и го подобруваат нашиот имун одговор. „Зелена“ за мене е остварување на еден сон, кој ни...
Вредностите градат бренд, а не графичкиот дизајн
Како едно студио за графички дизајн, кое дизајнира лого, пакувања, амбалажа, книги, монографии, иновираше и се издвои по грижата за луѓето и за планетата? Ја пренесуваме инспиративната приказна на „Контура“
Висок...
Волонтерството – моќно движење за општествени промени
Чувството кога си на терен и им пркосиш на надворешните временски услови, но знаеш дека некому си му потребен и во тој моментот треба да останеш истраен, искрено, јавува мал...
Одржливи финансии за соочување со климатските промени
Станува збор за финансиски систем во чијшто фокус е финансирање зелени инвестиции преку создавање финансиски инструменти што ќе придонесат за намалување на емисиите на гасови што предизвикуваат ефект на стаклена...
Повеќе градинарство – повеќе серотонин!
Заедничкото градинарство може да разбуди и чувства на заедништво, припадност, зголемена самодоверба, можности за граѓанска самоорганизација и дејствување. „Бостание“, како општествена градина, прераснува не само во упориште на живиот свет...
Дискусијата е првиот чекор кон промените
Автор: Анета Ристеска
За жал, работата на психолозите и на педагозите во училиштата се сведува на административна работа во нефункционален систем, а младите немаат поддршка и не се здобиваат со потребните...
Во здравиот спортски дух нема место за омраза
Публиката на трибините е играч повеќе, кој дава мотив или е тест за емоциите што можат да нè однесат на другата страна од позитивните вредности и да се претворат во...
Кога општеството е во криза и индивидуата е во криза
Ако едно општество е перманентно под стрес, притисок, неизвесност, тоа ќе активира емоционални обрасци кај граѓаните што постојано се во ситуација да се соочуваат со кризни и неизвесни ситуации. Колку...